こんにちは
ライフコーチの岩田明穂です＾＾
周りの人が愚痴や
不満ばかり言っているのが
嫌だな…と思ったとき、
「あの人はいつもネガティブ
だから好きじゃない」
と相手のせいにせず、
自分を見つめるチャンスだと
考えてみましょう。
“人は自分が意識しているものを見る”
という特性があります。
あなた自身がネガティブなことや
自分のここが間違っている、
と考えていると、
ネガティブな物事や
自分のことを否定するような物事が
目に飛び込んでくるのです。
だからといって
自分を責めたりしないでくださいね。
まずは気づくこと。
そして自分は何を見たいのか？
を選び直しましょう。
「ネガティブなことを
考えないようにしよう」
ではなく、
「物事の良い面を見よう」
「ここに良い面があるとしたら
何がある？」
と意識を向ける言葉にも工夫して
周りを見渡してみてください。
言葉を変えると
いつもとは違ったものが
見えてきますよ。
