こんにちは。
ライフコーチの岩田明穂です＾＾
変わりたいけど
やり方がわからない
という人は、
まずはビジョンを描きましょう。
ビジョンとは、
なりたい姿
理想の自分
どうあるか
手に入れている結果
達成した自分
などです。
言い換えると「ゴール」です。
旅に例えると、
それは目的地。
「◯◯県に旅行に行く」
という目的の場所が決まれば、
どうやって行く？
何を持っていく？
などの方法や持ち物が
具体的に決まっていきます。
変わりたい
と思ったときも同じ。
どんな自分になりたいか？
自分に問いかけてみてください。
もし明確にイメージできなければ、
自分がやっていて楽しいと感じること
これをやるのが好きだということ
時間を忘れてやれてしまうこと
そんな自分の心がワクワクすることを
やっている姿をイメージしましょう。
自分の心がワクワクするビジョンを描くと、
そこに向かってやるべきことが
具体的に決まっていきますよ。
