こんにちは
ライフコーチの岩田明穂です＾＾
気がつくと
いつも心配事ばかり…
というのは良くあることです。
野生の動物も
自分の命を守るためには
危険を予知したり、
危険に備えながら
生きています。
それが身を守るための
本能です。
ただ、人の場合は考えすぎ
ということがあるかもしれません。
考えても仕方がないことを
ずーっと頭に思い浮かべていると、
結局何もないのに
一日中疲れて過ごすことにも
なりかねません。
振り返ってみると
心配事のほとんどは
起こっていない
のではないでしょうか。
だから、心配なことが浮かんだら、
それに備えて準備できることはする。
どうにもできないことは
放っておく。
それくらい楽観的な方が、
視野も広がり余裕ができて、
うまくいくものです
