こんにちは
ライフコーチの岩田明穂です＾＾
夢を叶えようと思った時に
まずやってほしいのが
自分を受け入れられるようになること。
人によって考え方はそれぞれあるので、
コーチによっては最初に、
“ゴールを明確にしましょう”
“誰かに宣言しましょう”
というかもしれません。
私は、
自分を受け入れられるようになってください
と言っています。
なぜなら、
それができないと、
途中でうまくいかないときに
自分を責めたり、
誰かのせいにしたりしてしまうからです。
でも、自分を受け入れられる人は、
うまくいってもいっていなくても、
今の自分のbestはこれだ、と思えます。
うまくいったことは
自分の頑張りとして
モチベーションにできるし、
うまくいかなかったことも
今の自分の力として正しく見極めて、
次に向けて方向転換することができます。
そうやって自分を受け入れられるから、
他の人からしてもらったことにも
素直に感謝できるのです。
どんな自分も受け入れるというのは、
自分を甘やかし続けることとは違います。
できること、できないことを
しっかり受け入れて、
そこから新たに夢に向けて
必要なことを考えることができるのです。
自分を受け入れる方法は人によって様々。
色々試しながら
自分にピッタリな方法を探しましょう。
具体的なアイディアは、
このブログでもお伝えしていきますね
