こんにちは。
ライフコーチの岩田明穂です＾＾
あなたはどんな人ですか？
と聞かれたら、
自分についてパッと答えられますか。
誰でも自分の中に
たくさんの面を持っています。
例えば
家族といるときの自分は
友達といるときの自分とは違いますよね。
それに、
仕事中の自分と
パートナー（恋人・配偶者）
といるときの自分も
きっと全然違うでしょう。
上司といるとき、
同期といるときも違うし、
先生といるとき、
幼なじみといるときも
別人と思うくらい違っていて当然です。
これらはすべてが自分。
このときの自分が好き、嫌、
などあると思いますが、
ユーモアのある自分、
ふざけるのが大好きな自分、
真面目な自分、
本音を言わない自分、
などなど、
一見すると正反対の性質に見えても、
そこにはちゃんと、
あなたらしさが存在しています。
もしも、この場面での自分は嫌だなぁと
思っているとしたら、
「私が私らしくいられるときって
どんな私だろう？」
「私らしくいられないときって
何を優先しているんだろう？」
と考えてみてください。
もし、
人前で本音を言えない自分が
自分らしくないと感じるならば、
優先しているのは
「恥をかかないこと」
「傷つかないこと」
「敵を作らないこと」
「相手を傷つけないこと」
だったりするかもしれません。
あなたはどんな人ですか？
と聞かれた時に、
傷つくことを恐れる一面がある
と認識することで、
自分で自分を多面的に理解する
助けになりますよ。
人前で本音を言うことが
必ずしもいつでも
素晴らしいわけでは
ないですもんね。
