こんにちは。
ライフコーチの岩田明穂です＾＾
あなたは何かを始めるとき、
しっかりと計画を立てますか？
それをやる目的
誰のためにやるか
どんな効果があるか
何をやるか
いつまでにやるか
どのようにやるか
…
などを決めて、
実際に行動に移しますよね。
そこに、
あと2つ項目を加えて欲しいと思います。
それは、
① 起こり得る自分の問題点はなにか？
② それに対してどう対処するか
つまり、壁が現れたときに
どう対処するかを
あらかじめ決めておくということです。
どんな人でも常に100%の状態で
進んでいくことは難しいです。
自分が今まで、どういう時に挫折したか、
自分の問題か、
周りの人の影響か、
物理的環境のせいか、
など、
こうなったら、
（自分は）こうなってしまいやすい
というマイナス面の予測をして起きましょう。
それに対してあらかじめ
対処方法を考えておくと、
やり始めたけど
なんとなくうまくいかずに
やらなくなってしまう
という状態を防ぐことができますよ。
試してみてくださいね
