こんにちは
ライフコーチの岩田明穂です＾＾
夢を叶えるために
色々努力しているのに
うまくいかない！
頭で考えすぎて
よく分からなくなった！
という時は一旦止まって
シンプルに
自分が好きだと思うことを
純粋にやってみましょう。
このときに忘れないで欲しいのが、
スモールステップ
でやること。
例えば、
旅行をするのが好きだけど、
そのために休みを取って、
宿泊・交通の手配をして…
あぁメンドウだ！！
と思うなら、、、
まずは大きなことをしなくていいので、
すぐにできることを考えましょう。
旅行の動画を見る。
行きたい場所の観光サイトを見る。
本屋さんで旅行ガイドを
立ち読みする、でもいいのです。
気軽に行動できるものが
きっとあるはずです。
スモールステップで
自分が好きなことをやる。
それに触れる。
そうやって自分の気持ちを
落ち着けましょう。
今より1cmだけでも
何かを変えることが大切です
