こんにちは
ライフコーチの岩田明穂です＾＾
自分の気分は
自分次第。
という考えが身についている方は、
「今日はいい気分で過ごそう☆」
と決めて仕事に出かけることも
あるかもしれませんね。
でも…
そんな時に限って、
朝一番で苦手な同僚に会って、
愚痴や小言を聞かされてしまう…
それでもいい気分でいられるでしょうか…？？
正直、私はできません
「嫌だなぁ…！」と
思ってしまいます。
誰だって自分の身に起きることに
感情がコロコロと変化するものです。
では、
せっかくいい気分で
過ごそうとしたけど、
今日はもう無理？？
かというと、
そうでもありません。
物事の捉え方を変えると、
気分も変わっていきますよ。
「今この瞬間にこの人と会ったのは
神様からの試練かも…」
「私が望みを手に入れるための
必要な経験かも…」
と、なんでも遊びゴコロで見てみると、
ただ嫌な気分になっただけでなく
視点の切り替えがうまくなるという
スキルを手に入れられますよ。
楽しんでやってみてくださいね。
