こんにちは
ライフコーチの岩田明穂です＾＾
自分は飽きっぽい性格だから…
自分は根性がないから…
と、自分の「過去」のデータから
自分自身の可能性を
狭くしていませんか？
それって、
すごく
もったいない！！！
人って変わるんですよね。
「変わる」し、
「変えられる」。
環境の影響で
無意識に変わることもあるし、
こうなる！
と決めて
自分の意思でも
変えられる。
私は飽きっぽい性格だから…
と言っている人は、
自ら「飽きっぽい自分」を
選んでいるんです。
それならそれでいいと
私は思いますが、
もし、
その飽きっぽい性格を
変えたい！！！
と思っているなら、
何らかの変化を
自分で起こす必要があります。
そのための方法は
いくつもありますが、
ただ思いつきで行動するだけだと、
三日坊主で終わってしまうことがあります。
そうすると、
やっぱり無理だ…
と、なってしまうので、
行動を起こすと同時に、
気持ちにも意識を向けることを
意識してみてください。
行動は目に見えるアクションのこと。
気持ちはいわゆるモチベーションのこと。
変化のためには
この二つが必要です。
どちらかが欠けていると
変化は起こりません。
行動は具体的に決めましょう。
何を、どんなふうにやるか。
いつまでにやるか。
どこでやるか。
誰とやるか。
気持ち（モチベーション）を高めるには、
自分に問いかけます。
何のために私はそれをやるのか？
それをやると自分の気持ちはどうなる？
周りの人にどんなメリットが？
やっているときの自分は、
どんな気持ちでいるか？
大事にしたいのは何か？
自分を変えたいときは、
行動面と気持ち面
両方が大事です
色々書きましたが、
まずは今までの自分を
やめる！！！
と決意することが一番かなと
思います＾＾
是非やってみてくださいね。
