基礎・土台

こんにちはライフコーチの岩田明穂です＾＾ 疑心暗鬼の時は見る物が何でも怪しく見えますよね こういう時って何でも相手のせいにしがちです。 「この人、何でいつもイライラしてるの？」 とか 「あの人のミスのせいで私が怒られる」 とか いつも買って...

こんにちはライフコーチの岩田明穂です＾＾ 愚痴や弱音を人前で出すのはやめましょうとお伝えしていますが、 ときには発散させることも大切です。 いつも自信を持っているように見えている人も、 時には失敗することも、うまくいかないことも、何度も経験...

こんにちはライフコーチの岩田明穂です＾＾ 私たちは常に、頭の中で自分と会話しているそうです。 会話といっても、一人言のようなもの。 「今日はあの人に会える嬉しいな。服は何を着ていこう」 「ついにプレゼン当日かぁ、、、緊張する！こんな質問され...

こんにちはライフコーチの岩田明穂です＾＾ 自分自身を助けられない人に、他の人を助けることはできません。 少し厳しいかも知れませんが、本当に大事なことです。 「いつもみんなのことを気遣い、大変そうな人を手伝ってあげている。 でも、みんなは私の...