夢を叶える女性へ@ミニブログ

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自分を受け入れられないときは、過去の自分を許すことから

こんにちはライフコーチの岩田明穂です^^ 自分を受け入れることがとても難しい、という人もいるでしょう。 「ありのままでOK」 という言葉もありますが、 これは、何もしないで生きていてOKというわけではなく、 ありのまま、つまり今の等身大の自...
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辛い「今」も長い「人生」という物語の一部

こんにちはライフコーチの岩田明穂です^^ どうしても避けられない苦悩… あなたにも1つや2つ、あるかもしれません。 人を変えることはできない とよく言われますが、 例えば、どんなに自分が頑張っても人の話を受け入れない、自分のことしか考えない...
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ブレーキを外すには子どもの頃に教わったことを信じ直す

こんにちはライフコーチの岩田明穂です^^ 前に進もうとするなら、エネルギーが必要です。 エネルギーは自分を整えることで必要なだけ湧いて出てきます。 ・体調を整える・よく寝る・体を動かす・ストレスを減らす これらは基本。物は必要ありません。や...
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うまくいかないときは視野を%で表してみましょう

こんにちは。ライフコーチの岩田明穂です^^ 計画がうまく進まないときに考えてみてほしいことがあります。 それは、 自分の今の視野は0〜100%のどれくらいの広さか? です。 視野といっても実際に目に見えているものだけではなく、 物事をどれだ...
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新しく始めることは世界を動かすこと

こんにちは。ライフコーチの岩田明穂です^^ あなたは今、世界を変えようとしています。 何かを新しく始めることは、今あるものを動かすということ。 そこには大きなエネルギーを必要とします。 だから、 たくさんの障害が起こります。 元のままであり...